Jezelf weer (terug) vinden!

Als je bij mij komt met een vraag, gaan we deze samen beantwoorden. Ik laat je inzien, voelen, ervaren hoe het anders kan. Door niet alleen met de symptomen bezig te zijn maar door op zoek te gaan naar de oorzaak, zullen we het uiteindelijke doel gaan behalen en zeker ook behouden!

  • Ik wil weer energie en balans voelen
  • Ik wil de regie over mijn leven hebben en zo zelf de juiste keuzes voor mij maken
  • Ik wil weer lekker in mijn vel zitten

Hoe dit traject gaat lopen, ligt aan jouw hulpvraag. Natuurlijk bepaalt deze waar we aan gaan werken samen. De rode draad in het coachingstraject is een gezonde en energieke leefstijl te creëren én te behouden. En dan gaat het niet alleen over voeding, maar ook over beweging, ontspanning, zingeving en ook een goede slaap. Want alles staat in verbinding met elkaar. Het is niet 1 onderdeel, maar alles samen wat maakt dat je je weer energiek, in balans en vrij voelt. 

Door middel van informeren, adviseren, coaching en praktische tools kun je keuzes gaan maken voor het (opnieuw) creëren van jouw stijl. En met deze stijl zorg je ervoor dat je altijd de regie over je eigen leven behoudt.  

Ik heb klachten Kennis maken

Ik help je graag

Burn-out, overspannen, erdoorheen zitten. Hier hoor je de laatste tijd veel over. Hoe wordt dit nou ervaren en gevoeld? En met name, wat kan je hier dan mee?

Coaching, wat moet ik nog meer weten?

Nadat je contact met mij hebt gezocht, plannen we binnen uiterlijk 2 weken een intake gesprek. Hierna gaan we samen bepalen hoe we verder gaan.

Samen met het intake gesprek hebben we minimaal 6 sessies. Naar gelang jouw vraag kan deze verder uitgebreid worden. Een coachingssessie duurt 1 tot maximaal 1,5 uur.

De frequentie is gemiddeld 1 keer per 2 weken een coaching sessie. Dan heb je voldoende tijd om datgene wat we bespreken hebben jezelf eigen te maken.
De sessies kunnen plaatsvinden op dinsdag t/m zaterdagochtend, dinsdag of donderdagavond. Dit alles in goed overleg.

De eerste afspraak, de intake sessie, is geheel kosteloos. Hierin kijken we of we bij elkaar passen en wat we voor elkaar kunnen betekenen. Daarna schrijf ik een traject uit voor minimaal 5 sessies.

  • 1e traject van 5 sessies: € 500,- (dit is voor 5 sessies van 1 a 1,5 uur)
  • Elke volgende sessie: € 80,- per uur.

Deze zullen variëren en zijn in overleg met jou. Ik heb een kantoor aan huis waar we altijd terecht kunnen. Ook kunnen we bij jou thuis gaan zitten of een andere locatie die jij graag zou willen. Een wandelsessie, een kooksessie, gewoon samen aan tafel zitten, we kunnen van alles. De locatie bepalen we aan de hand van jouw hulpvraag en het coaching traject wat ik daarvoor heb gemaakt.

In de intakesessie bespreken we jouw hulpvraag. Wat voel en ervaar je en waar wil je graag naar toe? Aan de hand van deze intake schrijf ik een traject die jou gaat helpen naar jouw doel. Na goedkeuring van ons beide gaan we starten. Omdat jij een doel voor ogen hebt, zullen we hier ook samen naar toe werken. Alles wat we doen is dan ook gericht op jouw te behalen doel! Soms zal het confronterend zijn, maar het zal wel liefdevol gebeuren. Want zo ga je naar jouw einddoel.  

Ik geloof in verankering en dit heeft tijd nodig. Dit moet je natuurlijk zelf doen, maar soms is het fijn om even te sparren. Ik neem dan ook na 3 maanden contact met je op om te kijken hoe het gaat. We halen dan het net op en kijken wat je eventueel nog nodig hebt. Een eenmalige terugkomsessie waarbij we samen kijken of je hebt wat je wilde! En als er meer nodig is, kunnen we dan altijd nog bepalen.

© 2024
Created by LR Internet